Kategoria: Zawody

W sobotę 17 października, kiedy w naszej akademii odbywało się seminarium z Aleksandrem Domagałą, siedmioosobowa reprezentacja 23 Evolution rywalizowała w czwartej edycji JELCZ-LASKOWICE CUP – Dolnośląskiej Ligi BJJ GI & NOGI.

Wyniki zawodników 23 Evolution – JELCZ-LASKOWICE CUP

• Zuzanna Saleta – Gi, dzieci młodsze, dziewczęta, -23 kg – 1. miejsce
• Stanisław Saleta – Gi, dzieci starsze, chłopcy, kolorowe pasy, -26 kg – 3. miejsce
• Bernardo Delgado – Gi, dzieci młodsze, chłopcy, -32 kg – 3. miejsce
• Kira Shapoval – Gi, dzieci starsze, dziewczęta, kolorowe pasy, -26 kg – 3. miejsce
• Aleksander Moskalik – Gi, dzieci starsze, chłopcy, kolorowe pasy, -32 kg – 5. miejsce
• Stefan Moskalik – Gi, dzieci starsze, chłopcy, kolorowe pasy, -35 kg – 5. miejsce
• Maksymilian Baranowski – Gi, młodzicy, chłopcy, żółte/pomarańczowe/zielone pasy, -51 kg – 4. miejsce
• Maksymilian Baranowski – No-Gi, młodzicy, chłopcy, żółte/pomarańczowe/zielone pasy, -50 kg – 3. miejsce

Kolejne medale dla młodych zawodników

Tym razem na matach w Jelczu-Laskowicach mogliśmy oglądać naszych najmłodszych zawodników, którzy po raz kolejny mieli okazję sprawdzić swoje umiejętności w rywalizacji sportowej.

Zawody zakończyliśmy z pięcioma medalami – jednym złotym i czterema brązowymi. Nie zabrakło również miejsc tuż za podium, a każdy z naszych reprezentantów dołożył swoją cegiełkę do kolejnego udanego startu 23 Evolution.

Zuzanna Saleta ze złotem

Najlepszy wynik w naszej ekipie osiągnęła Zuzanna Saleta, która wywalczyła pierwsze miejsce w kategorii Gi, dzieci młodsze, dziewczęta do 23 kg. Zuzia po raz kolejny pokazała się z bardzo dobrej strony, kończąc zawody na najwyższym stopniu podium.

Na trzecim miejscu uplasował się jej brat, Stanisław Saleta, rywalizujący w kategorii Gi, dzieci starsze, chłopcy, kolorowe pasy do 26 kg. Brązowy medal zdobył również Bernardo Delgado, startujący w kategorii Gi, dzieci młodsze, chłopcy do 32 kg.

Kolejny brąz trafił do Kiry Shapoval, która zajęła trzecie miejsce w kategorii Gi, dzieci starsze, dziewczęta, kolorowe pasy do 26 kg. Tym samym nasi najmłodsi zawodnicy ponownie pokazali, że potrafią skutecznie rywalizować na dolnośląskich matach.

Obrigado Manu! Podziękowania dla Manuela Delgado

Na osobne podziękowania zasługuje Manuel Delgado, który tego dnia miał naprawdę pełne ręce roboty. Nie dość, że wykonywał obowiązki rodzica, wspierając swojego syna Bernardo, to jeszcze pod nieobecność trenera Dominika stanął w narożnikach naszych zawodników, pomagając im podczas turniejowych pojedynków.

Takie wsparcie jest dla nas niezwykle ważne, szczególnie podczas zawodów najmłodszych grup, kiedy obecność znajomej osoby w narożniku potrafi zrobić dużą różnicę. Obrigado, Manu!

Gratulujemy wszystkim siedmiu zawodnikom, którzy godnie reprezentowali 23 Evolution podczas czwartej edycji JELCZ-LASKOWICE CUP. Niezależnie od zajętego miejsca każdy kolejny start to nowe doświadczenie, które procentuje podczas treningów i następnych zawodów.

Jesteśmy z Was dumni i czekamy na kolejne występy naszej młodej reprezentacji!

BJJ dla dzieci we Wrocławiu – zapraszamy do 23 Evolution

Jeśli szukasz treningów BJJ dla dzieci we Wrocławiu, zapraszamy do naszej akademii 23 Evolution przy ul. Legnickiej 65. Prowadzimy zajęcia brazylijskiego jiu-jitsu dla najmłodszych w grupach dostosowanych do wieku i poziomu zaawansowania. Dzieci uczą się nie tylko technik BJJ, ale również współpracy, dyscypliny, samodzielności i radzenia sobie z wyzwaniami.

Nasza akademia regularnie uczestniczy w zawodach BJJ we Wrocławiu i na Dolnym Śląsku, dając młodym zawodnikom możliwość zdobywania doświadczenia sportowego. Zapraszamy zarówno dzieci, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportami walki, jak i te, które chcą rozwijać swoje umiejętności i spróbować rywalizacji na zawodach.

W sobotę w Poznaniu odbył się Puchar Polski No-Gi. 23 Evolution wystawiło ośmioosobową reprezentację i wraca do Wrocławia z kompletem ośmiu medali. Nasi zawodnicy wywalczyli cztery złote i cztery brązowe medale, co oznacza stuprocentową skuteczność medalową całej drużyny.

Każdy z ośmiu zawodników stanął na podium, a część z nich musiała rywalizować poza swoimi docelowymi kategoriami wagowymi. Szczególnie mocno pokazali się nasi trenerzy – Mateusz Borucki oraz Jakub Bełzak, którzy zakończyli swoje starty ze złotymi medalami.

Mateusz Borucki z pierwszym złotem na purpurach

Jakub Bełzak, Paweł Szubart (head coach), Dominik Kaczmarek, Mateusz Borucki – trenerzy 23 Evolution Wrocław.

Mateusz Borucki wystartował w kategorii Adult, purpurowe pasy, -97,5 kg. Dla naszego trenera był to debiut na purpurowym pasie, a mimo to od razu sięgnął po złoty medal.

Mateusz wygrał dwa pojedynki, a w finale zakończył walkę przed czasem, poddając swojego przeciwnika „imadełkiem”. Debiut na nowym pasie i od razu złoto – trudno wyobrazić sobie lepszy początek.

Kuba Bełzak wygrywa w wyższej kategorii wagowej

Jakub Bełzak również zakończył turniej na najwyższym stopniu podium. Kuba rywalizował w kategorii Adult, brązowe pasy, -97,5 kg, czyli wyższej kategorii niż jego docelowe -91,5 kg.

Powód był prosty – w kategorii -91,5 kg nie zgłosił się żaden przeciwnik. Kuba zdecydował się więc na start w wyższej wadze i bardzo szybko pokazał, że nie zamierza traktować tego jako problemu. Wygrał dwie walki, a finał zakończył przed upływem pierwszej minuty, poddając rywala zewnętrzną skrętówką.

Tomek Pieszak dominuje w finale

Złoty medal zdobył również Tomasz Pieszak, który wystartował w kategorii Master 1, białe pasy, +97,5 kg. Tomek w finale całkowicie zdominował swojego przeciwnika i pewnie sięgnął po zwycięstwo oraz pierwsze miejsce.

Czwarte złoto dla 23 Evolution zdobył Łukasz „Dziczek” Paciorkowski w kategorii Master 3, niebieskie pasy, -85,5 kg.

Paciorkowski wchodzi do wyższej kategorii i zgarnia złoto

Łukasz, podobnie jak Kuba, zdecydował się na start w wyższej kategorii wagowej, ponieważ w swojej docelowej wadze zabrakło przeciwników. Naturalnie ważący około 75 kg „Dziczek” wystartował w kategorii do 85,5 kg.

W turnieju rywalizował również Manuel Delgado, drugi reprezentant 23 Evolution w tej kategorii. Zgodnie z zasadami zawodów Łukasz i Manuel musieli zmierzyć się ze sobą. Górą był Dziczek, który następnie awansował do finału.

Tam czekał już zawodnik z Grudziądza, walkę zakończył Taktarov Dziczka. Łukasz ponownie okazał się lepszy i sięgnął po złoty medal. Manuel zakończył rywalizację na trzecim miejscu i dołożył kolejny brąz do dorobku naszej drużyny.

Wojciech Puchta z brązem w purpurach

Wojciech Puchta wystartował w kategorii Master 1, purpurowe pasy, -91,5 kg. Po dwóch stoczonych pojedynkach Wojtek zakończył rywalizację na trzecim miejscu, dokładając kolejny brązowy medal do dorobku 23 Evolution.

Trener Dominik Kaczmarek, Tomasz Kuśmirski, Wojciech Puchta

Tomasz Kuśmirski również na podium

Tomasz Kuśmirski rywalizował w kategorii Master 1, niebieskie pasy, -97,5 kg. Tomek dotarł do półfinału, gdzie po wyrównanej walce musiał uznać wyższość rywala na punkty. Porażka w półfinale oznaczała dla niego brązowy medal i kolejne podium dla naszej drużyny.

Ośmiu zawodników, osiem medali

Bilans 23 Evolution z Pucharu Polski No-Gi w Poznaniu jest konkretny: ośmiu zawodników, osiem medali, cztery złote i cztery brązowe. Stuprocentowa skuteczność medalowa całej reprezentacji.

Do Wrocławia wracamy więc z konkretnym dorobkiem i kolejną porcją doświadczenia zdobytego na turniejowej macie. Wielkie gratulacje dla całej naszej ósemki – zarówno dla złotych medalistów, jak i zawodników, którzy dołożyli do wyniku drużyny brązowe krążki.

Osiem osób pojechało do Poznania. Osiem osób wraca z medalem. 23 Evolution Wrocław

W sobotę w Wołowie odbyły się trzecie Mistrzostwa Dolnego Śląska. W zawodach reprezentowało nas siedmiu zawodników 23 Evolution, którzy rywalizowali zarówno w formule Gi, jak i No-Gi. Nasi reprezentanci wywalczyli łącznie osiem medali, w tym trzy złote, trzy srebrne oraz jeden brązowy.

Złoto dla Zuzanny Salety i Jakuba Bełzaka

Na szczególne wyróżnienie zasługuje Maksymilian Baranowski, który wystartował w dwóch formułach i w obu dotarł do finału. W Gi wywalczył srebrny medal w kategorii Młodzików do 51 kg, a w No-Gi nie miał już sobie równych i sięgnął po złoto w kategorii do 50 kg.

W formule Gi bardzo dobrze zaprezentowała się Zuzanna Saleta, która zwyciężyła w kategorii Dzieci 2017–2019 do 26 kg. Zuzia stanęła na najwyższym stopniu podium, dokładając kolejny mocny wynik do reprezentacji 23 Evolution.

Złoty medal w No-Gi wywalczył również Jakub Bełzak, który zwyciężył w kategorii OPEN. To szczególnie wymagająca rywalizacja, w której nie liczy się już konkretny limit wagowy, dlatego tym bardziej cieszy nas zwycięstwo Jakuba.

Kolejne medale dla naszych zawodników

• Bernardo Delgado — Gi, Dzieci (2020–2022), chłopcy -32 kg
• Stanisław Saleta — Gi, Dzieci (2017–2019), chłopcy -26 kg
• Zuzanna Saleta — Gi, Dzieci (2017–2019), dziewczynki -26 kg
• Maksymilian Baranowski — Gi, Młodzicy (2014–2016), chłopcy -51 kg
• Maksymilian Baranowski — No-Gi, Młodzicy (2014–2016), chłopcy -50 kg
• Dominik Tuszyński — No-Gi, Adult (2008 i wcześniejsze), mężczyźni, biały pas, -97,5 kg
• Mateusz Koralewski — No-Gi, Masters I (1996 i wcześniejsze), mężczyźni, niebieski pas, -97,5 kg
• Jakub Bełzak — No-Gi, OPEN

Srebrne medale w formule Gi zdobyli Bernardo Delgado w kategorii Dzieci 2020–2022 do 32 kg oraz Stanisław Saleta w kategorii Dzieci 2017–2019 do 26 kg. Kolejne srebro dołożył Mateusz Koralewski, który w No-Gi zajął drugie miejsce w kategorii Masters I, niebieskie pasy, do 97,5 kg.

W No-Gi na macie pojawił się również Dominik Tuszyński, rywalizujący w kategorii Adult, białe pasy, do 97,5 kg. Tym razem Dominik nie znalazł się na podium, ale sam start i możliwość zdobycia doświadczenia w rywalizacji turniejowej są kolejnym krokiem w sportowym rozwoju.

Siedmiu zawodników i osiem medali

Łącznie nasi zawodnicy wywalczyli więc osiem medali podczas trzecich Mistrzostw Dolnego Śląska w Wołowie. Siedmiu zawodników 23 Evolution wraca do Wrocławia z trzema złotymi i pięcioma srebrnymi medalami.

Gratulacje dla wszystkich naszych zawodników za walkę, emocje i reprezentowanie 23 Evolution. Szczególne brawa dla medalistów i dla Jakuba Bełzaka za zwycięstwo w OPEN. Wracamy na matę i lecimy dalej!

Jakub Bełzak po raz kolejny nie miał sobie równych w kategorii OPEN podczas Mistrzostw Dolnego Śląska w Wołowie. Zawodnik 23 Evolution zwyciężył w tegorocznej edycji zawodów, powtarzając sukces sprzed roku.

Oznacza to, że Bełzak rok po roku zostaje mistrzem kategorii OPEN w Wołowie. Dwa kolejne zwycięstwa na przestrzeni dwóch edycji pokazują, że Jakub potrafi skutecznie rywalizować również wtedy, gdy na macie nie obowiązuje podział na kategorie wagowe.

Rok temu złoto, w tym roku ponownie złoto

W ubiegłym roku Jakub również stanął na najwyższym stopniu podium w kategorii OPEN. Tegoroczne zwycięstwo oznacza więc skuteczną obronę tytułu i kolejny złoty medal do kolekcji zawodnika 23 Evolution.

Kategoria OPEN zawsze jest szczególnym wyzwaniem. Zawodnicy rywalizują bez względu na różnice wagowe, dlatego zwycięstwo wymaga nie tylko umiejętności technicznych, ale również odpowiedniego przygotowania do walki z różnymi typami przeciwników.

Jakub Bełzak (prawa), Wołów 2025

Dwa lata, dwa złote medale

Dla 23 Evolution to kolejny powód do dumy, a dla Kuby – kolejny mocny wpis do sportowego dorobku. W 2025 roku zdobył złoto w OPEN. W 2026 roku zrobił dokładnie to samo.

Nie każda kategoria pozwala mówić o obronie tytułu, ale tutaj mamy do czynienia właśnie z takim przypadkiem. Bełzak nie tylko wygrał OPEN – obronił tytuł i po raz drugi z rzędu został mistrzem tej kategorii w Wołowie.

Kuba, gratulujemy! Dwa lata z rzędu na pierwszym miejscu w OPEN. 23 Evolution ma swojego mistrza Wołowa.

Za nami ADCC Amateur World Championship 2026 w Krakowie. W piątek na macie w TAURON Arenie Kraków pojawiło się trzech zawodników reprezentujących 23 Evolution. Największy sukces odniósł Mateusz Będkowski, który w kategorii Master 3 Advanced -87,9 kg wywalczył srebrny medal i został wicemistrzem świata ADCC.

Dla naszego klubu to ogromny powód do dumy. Mateusz stoczył dwa mocne pojedynki i wraca z Krakowa ze srebrnym medalem jednej z najważniejszych imprez w grapplingu.

Mateusz „Mati” Będkowski – drugi na świecie

W pierwszej walce Mateusz zmierzył się z reprezentantem Niemiec Steffenem Lierem. Pojedynek zakończył się zwycięstwem naszego zawodnika przez duszenie zza pleców. Mati pokazał dobre przygotowanie i skutecznie wykorzystał moment, w którym znalazł się za plecami rywala.

W finale czekał już Edmundo Gomes. Mateusz rozpoczął bardzo dobrze i niemal od razu wypracował sobie dominującą pozycję. Była również szansa na zakończenie pojedynku przed czasem, jednak zabrakło trochę chłodnej głowy, żeby doprowadzić akcję do końca.

Srebro po ciężkiej walce

Mateusz Będkowski (lewa) z trenerem Dominikiem Kaczmarkiem

W dalszej części finału doszło do wymiany w walce o nogę. Tym razem to rywal znalazł sposób na odwrócenie sytuacji i skontrował akcję Mateusza. Nasz zawodnik znalazł się w pozycji, z której musiał odklepać.

Tym samym Mateusz Będkowski kończy turniej ze srebrnym medalem i tytułem wicemistrza świata ADCC Amateur w kategorii Master 3 Advanced -87,9 kg. To świetny wynik i kolejny mocny występ zawodnika 23 Evolution na dużej międzynarodowej imprezie.

Trzech zawodników 23 Evolution na ADCC

Szymon Cieśla z Forza Brava (lewa), Dominik Kaczmarek z 23 Evolution (środek) i Mateusz Będkowski (prawa) przed rozpoczęciem turnieju.

W Krakowie 23 Evolution reprezentowali również Jakub Bąk oraz Łukasz Paciorkowski. Jakub, 17-letni „młody gniewny”, wystartował w kategorii Junior 15–17 lat do 70 kg.

W ostatnich dwóch startach mistrzostw Polski w Gi zdobywał brązowe medale, a tym razem przyszedł czas na rywalizację w formule No-Gi. Kuba przegrał jednak swój pierwszy pojedynek i nie awansował do strefy medalowej.

Na macie pojawił się również Łukasz Paciorkowski, znany w klubie jako „Dziczek”, reprezentujący 23 Evolution oraz Rio Grappling Krośnice. Dla Łukasza był to debiut na ADCC Amateur World Championship. W kategorii Master 2 Intermediate -76,9 kg rozpoczął rywalizację od ćwierćfinału, gdzie zmierzył się z mocnym zawodnikiem z Bułgarii. Pojedynek zakończył się porażką Łukasza.

Najważniejsze jednak, że cała trójka miała okazję sprawdzić się na jednej z najważniejszych imprez grapplingowych w Europie. A Mateusz wraca do Osoli ze srebrem i tytułem wicemistrza świata.

Mati, gratulujemy i dziękujemy za emocje! Ciąg to, Mati! Osola ma wicemistrza świata.

W miniony weekend odbywało się World Master IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2026 w Las Vegas. Czarno-czerwonych reprezentował Trener Bogusław Dawiec.

IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2026

Bogusław rozpoczął turniej od BYE, dzięki czemu awansował bez walki do kolejnego etapu. W swoim pierwszym pojedynku na zawodach zmierzył się z Michaelem Ceijas-Raide z Fredson Paixao BJJ Las Vegas.

Walka zakończyła się wynikiem na korzyść rywala i rozstrzygnięta na punkty, po bardzo dynamicznej walce.

Tym samym Bogusław zakończył swój udział w prestiżowym turnieju World Master IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2026.

23 Evolution w Las Vegas

Choć tym razem nie udało się awansować do strefy medalowej, sam występ na jednej z najważniejszych imprez BJJ na świecie i obecność Trenera w Las Vegas, to powód do dumy. Bogusław miał okazję rywalizować w kategorii Master 5, czarne pasy, Light i reprezentować barwy 23 Evolution Wrocław.

To kolejny ważny punkt w jego sportowej drodze i doświadczenie, które z pewnością przełoży się również na jego pracę trenerską.

Gratulujemy świetnej walki Trenerze i czekamy na twój powrót!

Gdzie trenować BJJ we Wrocławiu?

Jeśli szukasz miejsca, w którym możesz zacząć trenować BJJ we Wrocławiu, albo chcesz przenieść swój trening na wyższy poziom, jednym z miejsc, które warto sprawdzić, jest 23 Evolution.

Nasza akademia znajduje się przy ul. Legnickiej 65 we Wrocławiu i jest miejscem dla osób na każdym poziomie zaawansowania – od osób, które pierwszy raz pojawiają się na macie, po zawodników przygotowujących się do rywalizacji.

Pierwszy trening BJJ jest darmowy

Najlepszym sposobem, żeby przekonać się, czy BJJ jest dla Ciebie, jest po prostu przyjść na trening.

Pierwszy trening w 23 Evolution jest darmowy. Nie musisz być w formie, znać technik ani mieć doświadczenia w sportach walki.

5 września 2026 roku w warszawskim OSiR Włochy odbyły się Mistrzostwa Polski SOLT 2026 w formule NO-GI. Turniej został rozegrany według zasad SOLT / Submission Only, a wśród zawodników rywalizujących o medale nie zabrakło reprezentantów 23 Evolution Wrocław.

WYNIKI SOLT 18 05.09.2026

Naszą akademię reprezentowali Trener Jakub Bełzak oraz Marek Sobolak, Mateusz Będkowski i Mateusz Koralewski. Bełzak i Sobolak stanęli do rywalizacji w mocno obsadzonych kategoriach i wrócili z Warszawy z miejscem na podium.

• Jakub B. NO-GI; ADULT MĘŻCZYŹNI; PRO (BRĄZOWE + CZARNE); 90 kg
• Marek S. NO-GI; MASTER I MĘŻCZYŹNI; PURPUROWE PASY; 80 kg
• Matesz B. NO-GI; MASTER I MĘŻCZYŹNI; PURPUROWE PASY; 90 kg
• Mateusz K. NO-GI; MASTER I MĘŻCZYŹNI; NIEBIESKIE PASY; 90 kg

Tym razem Będkowski i Koralewski znaleźli się po za podium, mimo wyrównanych walk do samego końca. Gratulujemy udanych walk!

Jakub Bełzak – błyskawiczne poddanie i walka o medal

Jakub Bełzak, trener 23 Evolution i zawodnik z brązowym pasem, wystartował w jednej z najmocniejszych kategorii turnieju – NO-GI; OPEN; OPEN PRO MĘŻCZYŹNI oraz NO-GI; ADULT MĘŻCZYŹNI; PRO (BRĄZOWE + CZARNE); 90 kg

Już pierwsza walka w OPEN pokazała, że Jakub przyjechał do Warszawy po swoje. Jego przeciwnikiem był jeden z faworytów całego turnieju – Mantas Daublys. Pojedynek nie trwał jednak długo – Bełzak zakończył walkę po zaledwie 20 sekundach, poddając rywala Taktarovem.

Takie otwarcie turnieju jednak nie wystarczyło, Jakub przegrywa w kolejnej walce i odpada z OPEN, teraz przychodzi czas na pojedynki w PRO.

Noga za nogę – niezwykle wyrównane starcie

W kolejnym pojedynku Jakub zmierzył się z zawodnikiem BJJ Akademie Berlin. Walka od początku była bardzo wyrównana i dynamiczna.

Obaj zawodnicy konsekwentnie szukali swoich okazji do zakończenia pojedynku przed czasem. Były próby Taktarova, ataki na nogi, w tym próby klucza na stopę, a tempo walki praktycznie nie spadało.

Żaden z zawodników nie był w stanie przechylić szali na swoją korzyść w regulaminowym czasie. O wyniku musiała zdecydować dogrywka.

Ostatecznie zawodnik z Berlina zwyciężył różnicą zaledwie jednego punktu.

Jakub finalnie staje na podium na trzecim miejscu w kategorii PRO

Marek S. z brązowym medalem

Drugim reprezentantem 23 Evolution podczas Mistrzostw Polski SOLT 2026 był Marek S., który wystartował w kategorii Master I Mężczyźni, purpurowe pasy, do 80 kg. W jego narożniku stanął Trener Jakub Bełzak.

Rywalizacja w tej kategorii zakończyła się dla naszego zawodnika bardzo dobrze – Marek Sobolak zdobył brązowy medal.

To kolejny medal Marka Sobolak na zawodach organizowanych pod szyldem SOLT. Wcześniej również reprezentował 23 Evolution podczas turniejów tej federacji oraz zdobył Mistrzostwo Świata Amatorów ADCC

Sobolak wrócił do Wrocławia z brązowym medalem.

Gratulacje dla Jakuba Bełzaka i Marka Sobolaka, Mateusza Będkowskiego oraz Mateusza Koralewskiego za start oraz reprezentowanie barw 23 Evolution Wrocław!

23 Evolution akademia BJJ Wrocław

Jeśli szukasz miejsca, w którym możesz zacząć trenować brazylijskie jiu-jitsu we Wrocławiu, zapraszamy na treningi do 23 Evolution.

Nie ma znaczenia, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie na macie. Trenujemy w grupach dopasowanych do poziomu zaawansowania, a każdy trening to okazja, żeby nauczyć się czegoś nowego, poprawić swoją kondycję i rozwijać się razem z ekipą.

Chcesz spróbować BJJ? Dołącz do nas i przyjdź na pierwszy, darmowy trening. Czekamy na Ciebie na macie!